Les conseils de l’expert rando

Planifier soi-même sa randonnée est le meilleur moyen de la rendre inoubliable. Pour cela, rien de tel que d’apprendre à lire une carte. Les courbes de niveau permettent de se représenter la topographie des lieux et d’avoir une vision d’ensemble de l’excursion.

Sortez des sentiers battus

90% des adeptes de randonnée n’empruntent que 10% des chemins pédestres existants. De magnifiques sentiers de randonnée sont pourtant à découvrir hors des sentiers battus. Encore une fois, savoir lire une carte s’avère très utile pour repérer de nouveaux itinéraires à deux pas de chez soi.

Adaptez votre randonnée aux conditions

N’oubliez pas d’adapter la randonnée à votre propre condition physique, ou, si vous partez en balade avec votre famille ou vos amis, de penser à la personne la moins endurante. Se surestimer peut avoir des conséquences fâcheuses.

Bien planifier, c’est parcourir la moitié du chemin

Le plus difficile d’abord! Les pentes raides, les zones potentiellement enneigées, les terrains accidentés ou exposés aux intempéries doivent être parcourus au début de la randonnée, lorsque l’énergie est encore suffisante et que la météo est bonne.

Préparez correctement votre sac à dos

Pour bien préparer son sac à dos, il faut tenir compte de la difficulté et de la longueur de l’itinéraire, de la météo et des besoins en ravitaillement. Dans tous les cas, le sac doit contenir un mobile chargé, de l’eau, un encas et un coupe-vent.

Pensez aux envies de chacune et de chacun

Randonner avec ses proches, c’est l’occasion de vivre de beaux moments ensemble. L’important est de s’adapter aux différentes envies. Les enfants aiment faire des jeux et sont motivés à marcher quand ils sont stimulés sur le plan mental. Les adolescentes et les adolescents préfèrent les défis, les récompenses ou les curiosités à découvrir.